2020年 6月 の投稿一覧

ルーフバルコニーで観葉植物は育つ?『最適なベランダ植物とは』

ルーフバルコニーで観葉植物は育つ?『最適なベランダ植物とは』

ルーフバルコニーを使って植物を育てたい! 庭のように緑に囲まれた憧れの生活がしたい・・・。

マンションのベランダやルーフバルコニーの活用法は色々ですが、観葉植物を含めて挑戦されている方が多いと思います。

そう、私もその一人で色々と挑戦→失敗を繰り返しています。そして植物に対する最終的な結論とは?

続きを読む

マンションDIYのアイデアは住宅展示場にてゲット!

マンションDIYのアイデアは住宅展示場にてゲット!

出典 https://www.sanfuji.co.jp/

マンションを購入した後はバルコニーや各部屋のインテリアに家具、レイアウトなど思いを寄せるだけでワクワクしますよね。しかし、一方でマンションの空っぽの状態で部屋のイメージを考えてもなかなか良いアイデアが浮かばないのも事実です。

マンション購入後でもDIYを含めて部屋のイメージ作りは住宅展示場を参考にするのがオススメです。今回、実際に住宅展示場へ行って写真を撮ってきましたのでご紹介します。

続きを読む

1駅ウオーキングで健康アップ!効果のある通勤グッズとは?

1駅ウオーキングで健康アップ!効果のある通勤グッズとは?

年齢と共に筋力は衰え、それが原因で免疫力が低下したり生活習慣病を引き起こしたり、心の健康や、脳の認知機能まで影響を及ぼすと言われています。とはいえ、筋肉の衰えを実感したとしても運動をコンスタントに取り入れるのはなかなか難かしいですよね。ジムに通い続けるにはお金がいるし、一人でできないスポーツは場所や相手を確保するなど手間もお金もかかります。

そこで通勤時間を利用した1駅ウオーキングの提案です。この1駅ウオーキングを毎日の日課とすることで衰えた筋肉アップ、脂肪燃焼、そして免疫力のアップなど、お金をかけずに人生を楽しむための健康が手に入ります。

今回は1駅ウオーキングの必要性や、ウオーキングを楽しくルーチン化するための便利なグッズを紹介します。

続きを読む

疲れないシューズ=ecco(エコー)で夢が叶った!

疲れないシューズ=ecco(エコー)で夢が叶った!

最近は健康志向の方が増えており、ウオーキングを始めた方も多いのではないでしょうか?ウオーキングは身体にも心にも、更に脳にも良いことがわかっていますが、注意して欲しいのがシューズ選定です。

足に合わないシューズの場合は足に良くないだけでなく、膝や腰などのトラブルを引き起こす原因になることがあります。

そこで今回は理想的なシューズ、ecco(エコー)の紹介です。私もこのシューズに出会ってから、若々しく活動できる健康的な身体へと夢が叶いました。

続きを読む

50歳を過ぎて2ヶ月で7kg減!無理せずに痩せる方法とは?

50歳を過ぎて2ヶ月で7kg減!無理せずに痩せる方法とは?

プロフィールにもありますように人生の折り返し地点の年齢になりますが、これまでに2ヶ月程度で7〜8kgの減量を3回実施して毎回成功してきました。1回目は30歳代、2回目が40歳代、3回目は50歳代と丁度10年間隔。最も調子の良い体重が62〜3kg(高校生の頃から)ですので、70kgに近づくとズボンがきつく感じたり、身体が重くすぐ疲れてくると感じる、これがダイエットを決意するタイミングです。年齢によってダイエットの方法を変えてきましたが、高齢になるほど無理をしないように楽しみながら実施しています。中でも今回は50歳代でもできる無理のないダイエット方法を紹介します。

続きを読む

ビレロイ&ボッホの魅力『クリスマスに合う素敵な置物』

ビレロイ&ボッホの魅力『クリスマスに合う素敵な置物』

世界でも有名な食器メーカーの一つであるドイツに本社を構えるビレロイ&ボッホ。家内が昔から大好きなブランドでもあり、今回はビレロイ&ボッホの魅力や我が家の大切な収集品についてもご紹介します。

続きを読む

ルイガノの自転車が『マンション収納に最適な理由とは』

ルイガノの自転車が『マンション収納に最適な理由とは』

私たちの生活に欠かすことのできない自転車は長い人生に置いて何度も買い換えるタイミングがあると思います。都会で、かつマンションに暮らしながらオシャレに乗れる、そしてマンションのスペースにも無理なく保管できる色々なサイズが揃うルイガノの自転車を紹介します。

続きを読む

台風での災害対策を意識したルーフバルコニーの楽しみ方

台風での災害対策を意識したルーフバルコニーの楽しみ方

ルールバルコニー付きのマンションを購入して6年が経ちました。ルーフバルコニーがあると夏には子供とプールを出してで遊んだり、家族や友人を呼んでのちょっとしたパーティーをしたり楽しみが増えます。また、開放的な空間に長椅子、ハンモック等を置いて読書やお昼寝も手軽なリゾート気分が味わえるのもルールバルコニーならではの楽しみです。

しかし、ルーフバルコニー付きの部屋は高層階なのでいつも強風や大雨に対する対策が必要です。特に夏〜秋にかけての台風シーズンにはいつもより十分な対策を心が得ています。今回はルーフバルコニーを楽しむ為にも普段からの強風、暴風に対する対策方法について紹介します。

続きを読む

ゲーム椅子エルゴヒューマン『WINcase』と『Curare』違いと効果は

ゲーム椅子エルゴヒューマン『WINcase』と『Curare』違いと効果は

出典 https://www.ergohuman.jp/

Ergohuman(エルゴヒューマン)は福岡県大川市に」ある家具の総合商社、関家具が商品開発したブランド。

人それぞれの体型・体格の違い、ワークスタイルの変化とユーザーの体にあった適応性を追求し、エルゴノミクス(人間工学)に基づいた高い機能性と操作性を見事に融合させることにより、より自然な座り心地を見事に実現した。

『WINcase』はこのエルゴヒューマン監修の元ゲーミングチェアの概念を変え理想のプレイスタイルを形にすることをコンセプトに展開しています。

今回は見た目がほぼ同じ『Curare』を購入したので『WINcase』との比較・何が違うかを検証します。

続きを読む