疲れないシューズ=ecco(エコー)で夢が叶った!

疲れないシューズ=ecco(エコー)で夢が叶った!

最近は健康志向の方が増えており、ウオーキングを始めた方も多いのではないでしょうか?ウオーキングは身体にも心にも、更に脳にも良いことがわかっていますが、注意して欲しいのがシューズ選定です。

足に合わないシューズの場合は足に良くないだけでなく、膝や腰などのトラブルを引き起こす原因になることがあります。

そこで今回は理想的なシューズ、ecco(エコー)の紹介です。私もこのシューズに出会ってから、若々しく活動できる健康的な身体へと夢が叶いました。

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50歳を過ぎて2ヶ月で7kg減!無理せずに痩せる方法とは?

50歳を過ぎて2ヶ月で7kg減!無理せずに痩せる方法とは?

プロフィールにもありますように人生の折り返し地点の年齢になりますが、これまでに2ヶ月程度で7〜8kgの減量を3回実施して毎回成功してきました。1回目は30歳代、2回目が40歳代、3回目は50歳代と丁度10年間隔。最も調子の良い体重が62〜3kg(高校生の頃から)ですので、70kgに近づくとズボンがきつく感じたり、身体が重くすぐ疲れてくると感じる、これがダイエットを決意するタイミングです。年齢によってダイエットの方法を変えてきましたが、高齢になるほど無理をしないように楽しみながら実施しています。中でも今回は50歳代でもできる無理のないダイエット方法を紹介します。

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ビレロイ&ボッホの魅力『クリスマスに合う素敵な置物』

ビレロイ&ボッホの魅力『クリスマスに合う素敵な置物』

世界でも有名な食器メーカーの一つであるドイツに本社を構えるビレロイ&ボッホ。家内が昔から大好きなブランドでもあり、今回はビレロイ&ボッホの魅力や我が家の大切な収集品についてもご紹介します。

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ルイガノの自転車が『マンション収納に最適な理由とは』

ルイガノの自転車が『マンション収納に最適な理由とは』

私たちの生活に欠かすことのできない自転車は長い人生に置いて何度も買い換えるタイミングがあると思います。都会で、かつマンションに暮らしながらオシャレに乗れる、そしてマンションのスペースにも無理なく保管できる色々なサイズが揃うルイガノの自転車を紹介します。

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台風での災害対策を意識したルーフバルコニーの楽しみ方

台風での災害対策を意識したルーフバルコニーの楽しみ方

ルールバルコニー付きのマンションを購入して6年が経ちました。ルーフバルコニーがあると夏には子供とプールを出してで遊んだり、家族や友人を呼んでのちょっとしたパーティーをしたり楽しみが増えます。また、開放的な空間に長椅子、ハンモック等を置いて読書やお昼寝も手軽なリゾート気分が味わえるのもルールバルコニーならではの楽しみです。

しかし、ルーフバルコニー付きの部屋は高層階なのでいつも強風や大雨に対する対策が必要です。特に夏〜秋にかけての台風シーズンにはいつもより十分な対策を心が得ています。今回はルーフバルコニーを楽しむ為にも普段からの強風、暴風に対する対策方法について紹介します。

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ゲーム椅子エルゴヒューマン『WINcase』と『Curare』違いと効果は

ゲーム椅子エルゴヒューマン『WINcase』と『Curare』違いと効果は

出典 https://www.ergohuman.jp/

Ergohuman(エルゴヒューマン)は福岡県大川市に」ある家具の総合商社、関家具が商品開発したブランド。

人それぞれの体型・体格の違い、ワークスタイルの変化とユーザーの体にあった適応性を追求し、エルゴノミクス(人間工学)に基づいた高い機能性と操作性を見事に融合させることにより、より自然な座り心地を見事に実現した。

『WINcase』はこのエルゴヒューマン監修の元ゲーミングチェアの概念を変え理想のプレイスタイルを形にすることをコンセプトに展開しています。

今回は見た目がほぼ同じ『Curare』を購入したので『WINcase』との比較・何が違うかを検証します。

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ルーフバルコニーの日除け用サンシェード3種!簡単でオシャレなのは?

ルーフバルコニーの日除け用サンシェード3種!簡単でオシャレなのは?

賃貸マンションでもオシャレなサンシェードが欲しい!西陽がきつくて困っているので大きめのサンシェードが欲しい!などサンシェードの選定や取り付けで迷っておられる方に実際に取り付けた事例を交えて紹介しています。

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襖(ふすま)に壁紙を貼る方法は?DIYで誰でもできる裏技をご紹介

襖(ふすま)に壁紙を貼る方法は?DIYで誰でもできる裏技をご紹介

 

リビングルームに面した襖(ふすま)の模様、あなたのお家も和室仕様になっていませんか?

我が家のリビングもまさに和室柄の襖(ふすま)で、リビングの雰囲気が台無しでした。

今回は楽に、しかも短時間でできる襖(ふすま)の張り替え方法を紹介します。

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誰にでもできるプロ顔負けの世界に1つだけの3D彫刻本を製作しよう!

誰にでもできるプロ顔負けの世界に1つだけの3D彫刻本を製作しよう!

自分の好きな本を選んで、インテリアに活用できる世界に1つだけの彫刻本を作りませんか。

時間をかけるだけで、プロ顔負けの芸術作品が仕上がります。

本をページごとに立体的にくり抜くだけですので、誰でもできるのが魅力の一つです。

また、ページを重ねるごとに達成感が得られ、いつの間にか手先も器用になっています。

大切な人へのプレゼントにもオススメです。

以下、私の作った作品を紹介させていただきます。

※古本を活用するのも、味があって素敵です。

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